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デスクワークと骨盤の歪みの関係については、以前から多い相談でしたが、コロナ禍の中、テレワークによって問題を感じ始めた人も多いのではないでしょうか？ 立っている姿勢では、股関節を骨盤と形成している大腿骨が「突き上げる力」により骨盤を内側の方向に支えてくれています。それが座った時は、脚の力が抜けるため、大腿骨の「突き上げる力」が抜けてしまい、外側に広がってしまいます。また、姿勢が悪い状態になると骨盤が後ろ側に倒れる後傾を伴い、猫背を誘発します。「骨盤を立たせて座った方がいい」と表現されるのは、骨盤が前側に倒れる前傾です。 骨盤は平らな形状ではなく、上半身を支え、大腿骨に力が抜けるような形状になっており、解剖学的には「漏斗（ろうと）型をしている」とよく表現されます。（骨盤の内側の空洞）運動学（力学）の観点から見ると、歩行時には前傾、後傾を繰り返しながら上半身の重みを下半身に伝える重要な役割があります。 長期のテレワークの条件を合わせると 座っている姿勢　→　骨盤が開きやすくなり後傾する 歩行が減る　→　 前傾させる運動が減る （※テレワークでなくても、歩行で骨盤を前傾できている人が少ないのが現状。） ということになります。 この状態が長く続くと、骨盤が固まり腰痛の原因となり、お腹に力が入りづらい状態が続くため、体型が変わってしまう人もいます。 当院では、そういった悩みをお持ちの方にも、力学の知識を活かし、リハビリ的な運動療法や体型の変化が気になる方への重心を整える施術とトレーニング指導も行っております。 このページの下の写真は、その施術と運動指導の結果です。右は施術開始から5ヶ月後の写真です。詳しくご覧になりたい方は、”ホームページへ”をクリックしてください。 立会川駅　徒歩6分　大井町駅　徒歩12分　たちあい整骨院

非常に多く受ける、ご質問の一つが 「産後はいつから施術を受けられますか？」です。 答えは、「いつでも大丈夫です」 当院では、身体に負担の掛かるような骨盤矯正は行っておりません。出産後の身体は骨盤だけの問題ではなく、色々な部分に変調がみられます。それらの問題を見つけ出し、全身のバランスを見た後で施術を開始します。 今までの患者様で、最短で来院されたのが産後一週間の方です。その方は腰の痛みを訴え来院され、施術後は少し症状が落ち着き、通院を重ねるごとに徐々に痛みが無くなりました。 よく骨盤矯正は産後２ヶ月〜２、３年と言われることがありますが、骨格や筋肉の運動力学的にみたら、そんなことは正直関係ないと考えています。 産後２ヶ月まで我慢しようと思っている方も、3年経ってしまい諦めている方も是非ご相談ください。 TEL03-6459-6992 品川区南大井５−３−４ たちあい整骨院

産後の「骨盤力コンディショニング」の投稿してから約２年が経ちました。 ２年前に投稿してから、施術方法を進化させてきました。産後にこだわっていたわけではなく、「骨盤の変化の幅があるとしたら産後の施術」と思っていたのですが、今回は産後ではない方をモデルにさせていただきました。 患者様の概要 デスクワークが多く、背中の痛みを感じ来院。 週一回程度のペースでヨガに通われている方です。 数回の施術で痛みは改善し、「骨盤周りのシェイプをしたい」という声があった為、この施術方法と骨盤の動作が変わることで起こる変化のイメージを説明し、ご興味を持たれたので6ヶ月を目安に「骨盤力コンディショニング」の施術を開始。 ※写真は施術開始から5ヶ月後です。 変化の解説 左の写真 骨盤が開き、太ももの前側から横の部分にかけて体重が掛かり気味。 股関節が屈曲（前方に上げる動作）気味で身体を支えている。 右の写真 骨盤が締まり、股関節もしっかり伸び、体重がしっかりと骨盤に載っている。 元々、力の入りがちだった太ももの前側から横の部分にかけての力が抜けてきた為、骨盤の内側から内ももまでがしっかり伸びた状態で支えられており、脚がスッキリして見える。 この変化により、身長も158.5cmから159.8cmまで伸びました。 今までの施術と変化してきたのは、骨盤だけではなく、骨盤〜足首までの連動させた動きを付けたことと、骨盤と肋骨の動作を連動させたことです。それにより、背中の痛みも再発しづらくなり、姿勢も改善されました。 今回のこの変化は、自分自身の頭の中のイメージ「骨盤の動作、インナーマッスルの使い方を変えれば体型が変わるのではないか？」というのを具現化できたということだと思います。この施術の中身には、骨盤の動作を良くすることにより、インナーマッスルを覚醒させるのに加え、骨盤から足を連動させて動かせることで、一つの動作でも様々な筋肉を動員させることにより、代謝を改善し、ダイエット効果もあるのではないか？という考えも含まれていました。（骨盤ダイエット） 前述した通り、「骨盤の変化の幅があるとしたら産後の施術」と思っていたのですが、それも払拭された結果だと思います。これにより、よく言われる「産後は３年以内に骨盤矯正を」というのは全く関係なく、施術を受けていただくことで変化が現れるのではないか？と感じております。 骨盤の悩みがある方はぜひご相談ください。 大井町駅徒歩12分・立会川駅徒歩6分　東京都品川区南大井5-3-4 1F TEL03-6459-6992 たちあい整骨院

結論から言うと、「両方に掛かるべき」です。 そもそも、交通事故で身体を傷めてしまった場合、接骨院（整骨院）で治療を受けられることを知らない方も多いと思います。しかし、保険会社が教えてくれないだけで、法的に認められており、行使すべき権利です。 なぜ「両方に掛かるべき」かと言うと、怪我をした場合に保険証を使って掛かるときと違い、国の自賠責保険の制度により認められており、整形外科で診断された傷病名を基に治療を受けるべきだからです。 それは自然な流れでもあり、事故に遭った時に救急車で運ばれるのは救急病院であり、様々な精密検査を受け、後日近所にある、通いやすい整形外科及び、接骨院に通うことになる人が多いはずです。 また、通うのは接骨院がいいと思っても、保険会社の立場からすれば、症状がどの様に変化しているのか把握しづらい為、整形外科へも継続的に通っていただくことで、保険会社の担当者の方にも安心してもらうことができます。 当院では、そういう形で治療を進めていくため、治療が打ち切られたケースはほとんどなく、皆様が良い形で治療を終えられ、保険会社と平和的に示談交渉までできる流れを作らせていただいております。 万が一、事故に遭われてしまった場合は、ぜひ一度、お電話でご相談ください。近所で親身になって頂ける整形外科医の先生もご紹介できます。 まずはご相談からお気軽にどうぞ。 東京都品川区南大井５−３−４　１F 03-6459-6992 たちあい整骨院

患者様に施術後、よく頂く言葉が「もっと早く来ればよかった」です。その理由は以下の通りです。 そこまで痛いわけではないから、来てはいけないと思った。 放っておけば、そのうち治ると思った。 施術後、こんなに変化があるとは思わなかった。 前から気になっていたけど、入る勇気がなかった。 などです。 施術者は一人ですが、柔道整復師という国家資格を取得し、今年で15年が経ちます。その前は、スポーツインストラクターの資格を取得し、ジムやスポーツチームで働いていた経験を活かし、「柔道整復師✖トレーナー」の知識と技術を融合した「運動力学（キネティックメカニクス）」に基づいた施術をしております。 患者様の中には、スポーツ選手、音楽家などをはじめ、サッカー、バスケットボール、マラソン、ダンスなどスポーツをする上での身体の悩みを抱えた方や、産後の骨盤のゆがみ、妊娠中の方、交通事故によるムチウチなど様々な症状の方が来院されます。 また学生の方も多く、東京都にお住まいの中学生までは医療証も使えます。 どのような症状も、悩んでる時間はもったいないので是非ご相談ください。